Ob novem letu si zaželimo kup lepih stvari. sreče, zdravja, veselja, uspeha… Sklenemo vrsto dobrih sklepov.. Marsikateri se žal ne uresniči. Škoda, kajne.. Danes obstaja vrsta znanstveno preverjenih strategij, s katerimi si lahko pomagamo prav do stvari, kot so sreča, zadovoljstvo, boljši odnosi, uspeh, zdravje… Optimistični miselni slog je tesno povezan z zgoraj naštetim, kot […]
»Kakšen hud seks, Tjaša!« mi razlaga E.(47), vsa žareča in prekipevajoča po srečanju s svojim novim ljubimcem. Na terapijo k meni je prišla, ker je imela pomisleke glede svoje nove veze. »To kar teče med nama. Nekaj čisto drugega kot do sedaj.. Veste, meni prej seks ni veliko pomenil. Če je bilo, prav, ampak – […]
Zakaj že? Ker je optimizem zdrav! Optimizem je preživetvena strategija narave, s katero živimo dalj, smo bolj uspešni, bolj zdravi, imamo več prijateljev in smo preprosto – srečnejši… Dobra novica je, da so znanstveniki ugotovili, kako lahko čisto zares postanemo bolj optimistični. Če želiš optimistično razmišljati, najprej pochekiraj telih 5 točk: Kdaj si zadnjič jedel/–a? […]
Zakaj že? Ker je optimizem zdrav! Optimizem je preživetvena strategija narave, s katero živimo dalj, smo bolj uspešni, bolj zdravi, imamo več prijateljev in smo preprosto – srečnejši… Dobra novica je, da so znanstveniki ugotovili, kako lahko čisto zares postanemo bolj optimistični. Če želiš optimistično razmišljati, najprej pochekiraj telih 5 točk: Kdaj si zadnjič jedel/–a? […]
Zakaj delamo novoletne zaobljube? So brez veze – ali pa morda niti ne? Ali obstaja kakšen način, da naredimo novoletne odločitve tako, da jih bomo resnično lahko realizirali? 8 nasvetov, da bodo novoletne zaobljube delovale… Več kot 50% nas v času okoli novega leta sprejme odločitve, s katerimi želimoizboljšati svoje življenje. Ob tem pa so […]
Zakaj delamo novoletne zaobljube? So brez veze – ali pa morda niti ne? Ali obstaja kakšen način, da naredimo novoletne odločitve tako, da jih bomo resnično lahko realizirali? 8 nasvetov, da bodo novoletne zaobljube delovale… Več kot 50% nas v času okoli novega leta sprejme odločitve, s katerimi želimoizboljšati svoje življenje. Ob tem pa so […]