Prisluhni, kako se pogovarjaš sama s sabo.
Se znaš pohvaliti? Si povedati kaj lepega?
Ali pa se večinoma kritiziraš: “Trapa blesava! Kako si mogla blekniti nekaj tako neumnega?” To niso ravno besede, ki bi vzpodbujale, ti pomagale, da zacvetiš in razviješ svoje potenciale.

Pogovarjale smo se o našem notranjem govoru. Raziskovale smo njegove izvore ter spoznavale kako vpliva na naše življenje.

“Šele zdaj vidim, kako se znotraj kritiziram! Ma, nič čudnega, da mi ne znese in da me tudi drugi ne spoštujejo,” je pripomnila M.(32).

Najpomembnejše je, da smo se naučile nekaj konkretnih načinov, za razvijanje bolj ljubečega, podpornega odnosa do sebe – prek govora, pa tudi prek tega, kako ravnamo same s sabo.
Spoznale smo, kako naš notranji govor negovati, kultivirati in ga naravnati tako, da nas bo podpiral pri doseganju naših ciljev.

Transformacija – iz Notranjega Kritika v Notranjega zaveznika… . 😉

Čez teden bomo vadile, pri tem pa ostajamo povezane – tudi preko naše zaprte skupine. Tako se bomo lahko vzpodbujale pri prenašanju naučenega v prakso.

za več zadovoljstva navznoter – in več suverenosti navzven!