slika_mojca
slika_mojca2
slika_mojca3

Skupaj čez praznike – skupina za obvladovanje socialne anksioznosti in razvijanje socialne suverenosti

SKUPAJ ČEZ PRAZNIKE
… sproščeno, suvereno in samozavestno!
SKUPINA ZA OBVLADOVANJE TESNOBE V SOCIALNIH SITUACIJAH

Če nisi najbolj sproščena oseba in ti družabni dogodki povzročajo stres, je december lahko zelo naporen. Morda je tako hudo, da se rajši izogneš druženju? In te skrbi, da zato izpadeš še bolj čudno?

To je škoda. Socialna anksioznost je zelo omejujoča in te prikrajša za marsikaj lepega. Pri tem pa obstajajo učinkoviti, znanstveno utemeljeni načini, da to težavo premagaš.

Najučinkovitejša pri tem je vedenjsko kognitivna terapija (VKT), še posebno skupinska.

Zato v teh predprazničnih dneh odpiram skupino za obvladovanje socialne anksioznosti, kjer bomo skupaj premagovali decembrske izzive in socialno anksioznost zamenjali za socialno suverenost.

KDAJ? 6 zaporednih ponedeljkov od 18:30 do 20:00. Začnemo že 9. 12!!!

KJE? Ljubljana – Dravlje

CENA: 45,00€/srečanje

Skupina bo majhna (5 do 6 oseb), delo individualizirano, atmosfera varna…
Če želiš izstopiti iz začaranega kroga slabih občutkov in izogibanja ter spoznati izvore in glavna gonila socialne anksioznosti in se jo naučiti obvladati, si na pravem mestu.

Za več info me kontaktiraj na:
Tjasa@TjasaKos.net ali
041 421 532.

Dobrodošel/-a, da skupaj obrnemo svet na bolje!