Na delavnici bomo ozaveščali pozitivne in negativne delčke našega notranjega monologa, učili se bomo prepoznavati njihove izvore in njihovo funkcijo v našem življenju. Predvsem pa se bomo spoznali s konkretnimi in učinkovitimi strategijami, s katerimi lahko naš notranji monolog izboljšamo.

Delavnica je namenjena vsem, ki opažajo pri sebi veliko samokritičnih misli, samoomaleževanja, samopodcenjevanja.. in bi želeli to spremeniti.