slika_mojca
slika_mojca2
slika_mojca3

Notranji kritik – STOP

To med drugim pomeni konstantno visoko stresno obremenjenost. Samokritika se povezuje tudi z vrsto resnih težav na področju psihičnega zdravja – na primer z razvojem anksioznih motenj, depresije,, nekemičnih in kemičnih odvisnosti (alkohol, droge, samomedikacija. ), predstavlja pa tudi tveganje za vrsto zdravstvenih težav, kjer je dokazana psihosomatska komponenta (npr. kardiovaskularna obolenja). Sodobna psihoterapija nam lahko pomaga, da razvijemo notranji govor, ki nas bo podpiral in nam bo pomagal rasti. Na našem tokratnem srečanju bomo spoznali naš notranji govor, njegov izvor ter njegovo funkcijo v našem življenju. Spoznali bomo, kakšne so lastnosti disfunkcionalnega notranjega govora in predstavili elemente funkcionalnega notranjega dialoga.

Predavanje je praktično in uporabno. Bogato z informacijami, ki pomagajo rasti in vzpodbujajo spremembo.